Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Elaborazione moderata
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche semplice (38). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 7 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Sorgente di proteine magre
- Basso contenuto di sodio
- Elaborazione moderata
- Contiene proteine animali
- Contenuto di sodio moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio?
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha il carico glicemico più basso?
Chili con tacchino magro, fagioli extra e brodo a basso contenuto di sodio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche in questo database (4 per 100 g).
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