Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene carboidrati moderati
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico di 38 (Basso).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
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Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Fonte di proteine magre
- Basso contenuto di sodio e senza zuccheri aggiunti
- Contiene carboidrati moderati
- Alcuni processi dovuti alla cottura
- Può essere alto in sodio se non controllato con attenzione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche?
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico di 38 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Chili di tacchino magro fatto in casa con fagioli e verdure fresche ha il carico glicemico più basso?
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