Frullato ai lamponi
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene zuccheri naturali
Frullato ai lamponi ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frullato ai lamponi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contiene zuccheri naturali
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato ai lamponi?
Frullato ai lamponi ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Frullato ai lamponi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato ai lamponi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frullato ai lamponi sulla glicemia?
Frullato ai lamponi ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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