Polvere di succo di amarena

GI 65 · ModeratoCG 142.5 / bicchiere2/10

IG medio

65 GI

CG 142.5 per bicchiere (250 g) · CG 57 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene antiossidanti
Alto contenuto di zuccheri

Polvere di succo di amarena ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 142.5.

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Ciliegie aspre
CG 3 per 100 g Le amarene intere offrono lo stesso profilo aromatico con un IG (22 contro 65) e un CG (3 contro 57) significativamente più bassi, prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Succo di mirtillo rosso
CG 7 per 100 g Il succo di mirtillo rosso offre un'esperienza di bevanda aspra simile mantenendo un carico glicemico molto più basso (7 contro 57) rispetto alla polvere concentrata.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Polvere di succo di amarena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

360

Calorie

88 g

Carboidrati

2 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	360 kcal
Carboidrati	88 g
Zuccheri (totali)	80 g
Naturali	80 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	2 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.4 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene antiossidanti
Fonte di vitamina C
Alto contenuto di zuccheri
Alto carico glicemico
Altamente trasformato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Polvere di succo di amarena?

Polvere di succo di amarena ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 142.5; per 100 g il carico glicemico è 57.

Polvere di succo di amarena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Polvere di succo di amarena ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ciliegie aspre.

Come influisce Polvere di succo di amarena sulla glicemia?

Polvere di succo di amarena ha un carico glicemico di 57 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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