Chiodi di garofano essiccati
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Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Chiodi di garofano essiccati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Chiodi di garofano essiccati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre estremamente alto
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✗ Non una fonte proteica significativa
- ✗ Potenziale per il contenuto di cumarina (nella cannella Cassia)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 53.1g |
| Solubili | 15.9g |
| Insolubili | 37.2g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.9g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chiodi di garofano essiccati?
Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Chiodi di garofano essiccati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Chiodi di garofano essiccati sulla glicemia?
Chiodi di garofano essiccati ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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