Chiodi di garofano essiccati
IG basso
CG 0.2 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 4 per 100 g
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Non una fonte proteica significativa
Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Chiodi di garofano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chiodi di garofano essiccati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 53.1 g |
| Solubili | 15.9 g |
| Insolubili | 37.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente alto
- Ricco di antiossidanti
- Carico glicemico molto basso
- Non una fonte proteica significativa
- Potenziale per il contenuto di cumarina (nella cannella Cassia)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chiodi di garofano essiccati?
Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 4.
Chiodi di garofano essiccati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chiodi di garofano essiccati ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Chiodi di garofano ha il carico glicemico più basso?
Chiodi di garofano essiccati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Chiodi di garofano in questo database (4 per 100 g).
Controlla Chiodi di garofano essiccati nell'app Logi, con la tua porzione.
