Chiodi di garofano
Indice glicemico non ancora misurato
- Contenuto di fibre eccezionalmente alto
- Grassi moderatamente alti (per lo più saturi)
Chiodi di garofano non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 65.5 g di carboidrati per 100 g.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171321 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Ha meno grassi e sodio rispetto ai chiodi di garofano ed è ben studiato per supportare livelli sani di zucchero nel sangue.
Cannella di Ceylon - CG 3 per 100 g Contiene grassi saturi e sodio minimi rispetto ai chiodi di garofano, offrendo al contempo benefici glicemici.
Zenzero - CG 13.7 per 100 g È molto più basso in grassi e sodio, rendendolo una scelta migliore per la gestione della resistenza all'insulina.
Cardamomo
Forme di Chiodi di garofano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chiodi di garofano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 2 g |
| 1 cucchiaio | 7 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 274 kcal |
| Carboidrati | 65.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.38 g |
| Naturali | 2.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 33.9 g |
| Solubili | 10.2 g |
| Insolubili | 23.7 g |
| Proteine | 5.97 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.95 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 277 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre eccezionalmente alto
- Basso contenuto di zucchero
- Contiene antiossidanti
- Grassi moderatamente alti (per lo più saturi)
- Relativamente alto contenuto di sodio per una spezia
- Livello di lavorazione sconosciuto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Chiodi di garofano
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chiodi di garofano?
L'indice glicemico di Chiodi di garofano non è ancora stato misurato. Contiene 65.5 g di carboidrati per 100 g.
Chiodi di garofano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Chiodi di garofano non è misurato. Con 65.5 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di Chiodi di garofano ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Chiodi di garofano in questo database, Chiodi di garofano essiccati ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Chiodi di garofano nell'app Logi, con la tua porzione.
