Erbe e spezie essiccate
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico (2) e indice glicemico (10) molto bassi
- Contiene alcuni carboidrati e zuccheri che possono influire sulla sensibilità all'insulina in grandi quantità
Erbe e spezie essiccate ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 24 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Erbe e spezie essiccate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Erbe e spezie essiccate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 8 g |
| Insolubili | 17 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico (2) e indice glicemico (10) molto bassi
- Alto contenuto di fibre che favorisce livelli stabili di zucchero nel sangue
- Contiene alcuni carboidrati e zuccheri che possono influire sulla sensibilità all'insulina in grandi quantità
- La natura processata di alcune miscele commerciali può includere additivi nascosti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Erbe e spezie essiccate?
Erbe e spezie essiccate ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Erbe e spezie essiccate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Erbe e spezie essiccate ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Erbe e spezie essiccate ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Erbe e spezie essiccate in questo database, Erbe aromatiche miste ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Erbe e spezie essiccate nell'app Logi, con la tua porzione.
