Chili con carne
IG basso
CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Chili con carne ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chili con carne è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre alimentari
- Rapporto equilibrato tra proteine e carboidrati
- Contenuto moderato di sodio
- Possibilità di additivi nascosti nelle versioni in scatola
Calcola il carico glicemico di un pasto con Chili con carne
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili con carne?
Chili con carne ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Chili con carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili con carne ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Chili con carne sulla glicemia?
Chili con carne ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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