Frullato ai frutti di bosco
IG basso
CG 10 per bicchiere (250 g) · CG 4 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Frullato ai frutti di bosco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 10.
Aggiornato il 1 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frullato ai frutti di bosco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Buon contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato ai frutti di bosco?
Frullato ai frutti di bosco ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 10; per 100 g il carico glicemico è 4.
Frullato ai frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato ai frutti di bosco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frullato ai frutti di bosco sulla glicemia?
Frullato ai frutti di bosco ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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