Tè nero
Nessun indice glicemico10/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.3 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 10/10
- Una tazza di tè nero infuso ha circa 2 kcal e non contiene zuccheri o grassi.
- Circa 20 mg di caffeina per 100 ml, circa 47 mg in una tazza da 237 ml.
Tè nero non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173227 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Tè verde - nessun IG White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Tè bianco (infuso) - nessun IG Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Tè rooibos - nessun IG Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Tè alle erbe
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tè nero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
1
Calorie
0.3 g
Carboidrati
0 g
Proteine
0 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 1 kcal |
| Carboidrati | 0.3 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
25%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Una tazza di tè nero infuso ha circa 2 kcal e non contiene zuccheri o grassi.
- Non aumenta il carico glicemico di un pasto.
- Contiene polifenoli come le teaflavine, che conferiscono al tè nero il suo colore e la sua astringenza.
- Circa 20 mg di caffeina per 100 ml, circa 47 mg in una tazza da 237 ml.
- Il tè consumato durante i pasti riduce la quantità di ferro che il corpo assorbe dagli alimenti vegetali.
- Sono lo zucchero, il miele e il latte aggiunti al tè, non il tè in sé, ad apportare le calorie.
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tè nero
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tè nero?
Tè nero non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.3 g per 100 g).
Tè nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tè nero non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Tè nero nell'app Logi, con la tua porzione.
