Alimenti senza soia

10.078 alimenti

Alimenti senza soia: niente tofu, salsa di soia, edamame, latte di soia o proteine della soia. Molte salse confezionate e alternative alla carne contengono soia — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Mix di insalata del Sud-ovest CG 2 / 100 g 7/10 Mix di lupini CG 2 / 100 g 8/10 Mix di snack keto CG 2 / 100 g 7.5/10 Mix di succhi verdi CG 2 / 100 g 9/10 Mousse di chia al latte di cocco CG 2 / 100 g 8/10 Mousse di verdure CG 2 / 100 g 7/10 Noci di macadamia tostate ricoperte di cioccolato fondente al 90% CG 2 / 100 g 8/10 Noci e semi misti crudi o tostati senza sale CG 2 / 100 g 8/10 Noci miste CG 2 / 100 g 9/10 Nuts and seeds (mixed, raw) CG 2 / 100 g 9/10 Okra al forno con poco olio e spezie CG 2 / 100 g 9/10 Okra arrosto al forno con olio d'oliva CG 2 / 100 g 9/10 Okra in salsa di pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Olio al peperoncino e aglio CG 2 / 100 g 9/10 Pad thai con noodles shirataki CG 2 / 100 g 7/10 Pancake di broccoli e semi di lino CG 2 / 100 g 8/10 pane a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 7/10 Pane di farina di mandorle CG 2 / 100 g 7/10 Pangrattato di mandorle CG 2 / 100 g 7/10 panino proteico a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 7/10 Parmigiano vegetale CG 2 / 100 g 7/10 Passata di pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Passata di pomodoro CG 2 / 100 g 8/10 Passata di pomodoro e peperoni arrostiti CG 2 / 100 g 8/10 Pasta choux di farina di mandorle CG 2 / 100 g 6.5/10 Pasta con pesce e verdure CG 2 / 100 g 7.5/10 Pasta con verdure arrosto CG 2 / 100 g 8/10 Pasta di cacao CG 2 / 100 g 8/10 Pasta di erbe (fieno greco e spezie) CG 2 / 100 g 7/10 Pasta di nocciole CG 2 / 100 g 9/10 Pasta di peperoncino CG 2 / 100 g 7/10 Pasta di peperoncino, zenzero, citronella e scorza di lime CG 2 / 100 g 9/10 Pasta di peperoni rossi arrostiti CG 2 / 100 g 8/10 Pasta di rafano CG 2 / 100 g 9/10 Pasta di semi di papavero senza zucchero CG 2 / 100 g 6/10 Paté di funghi CG 2 / 100 g 7.5/10 Paté di selvaggina CG 2 / 100 g 6/10 Pavlova con eritritolo CG 2 / 100 g 4/10 Peperoncini ciliegia ripieni di formaggio fresco CG 2 / 100 g 5/10 Peperone ripieno CG 2 / 100 g 6.5/10 Peperone rosso fritto CG 2 / 100 g 8/10 Peperone sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Peperoni ripieni con yogurt greco, aneto e aglio CG 2 / 100 g 9/10 Peperoni ripieni di formaggio CG 2 / 100 g 6/10 Peperoni ripieni di ricotta e erba cipollina CG 2 / 100 g 8.5/10 Pesto di pepe CG 2 / 100 g 7/10 Pesto di peperoni rossi CG 2 / 100 g 6/10 Pesto di pistacchi CG 2 / 100 g 6/10 Pesto di pomodori secchi CG 2 / 100 g 7/10 pesto rosso CG 2 / 100 g 4/10 Petit Suisse 0% CG 2 / 100 g 6/10 Petto di tacchino alla griglia con verdure arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Pickle speziato indiano CG 2 / 100 g 5.5/10 Pinoli CG 2 / 100 g 8/10 Piselli mangiatutto CG 2 / 100 g 9.2/10 Pisello da neve CG 2 / 100 g 9/10 Pollo al burro CG 2 / 100 g 6/10 Pollo al cocco CG 2 / 100 g 7.5/10 Pollo alla paprika CG 2 / 100 g 6.5/10 Pollo Coronation CG 2 / 100 g 5/10 Pollo vegetale CG 2 / 100 g 6/10 Polpa di pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 polpetta di pollame CG 2 / 100 g 5/10 Polpette al sugo di pomodoro CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di carne CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di funghi e noci CG 2 / 100 g 7/10 Polpette di maiale CG 2 / 100 g 4/10 Polpette di manzo magro nutrito a erba CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di melanzane con farina di mandorle CG 2 / 100 g 8/10 Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche CG 2 / 100 g 7/10 Polpette di pollo CG 2 / 100 g 7/10 Polpettone con uovo CG 2 / 100 g 5/10 Polpettone di tacchino CG 2 / 100 g 6/10 Polvere di cacao con latte di avena non zuccherato CG 2 / 100 g 8/10 Polvere di spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Polvere di spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori alla panna acida CG 2 / 100 g 7/10 Pomodori arrostiti CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori arrostiti al fuoco in scatola CG 2 / 100 g 8/10 Pomodori con peperoncini verdi CG 2 / 100 g 7/10 Pomodori freschi sbollentati e frullati (senza sale) CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori fritti CG 2 / 100 g 7/10 Pomodori in scatola CG 2 / 100 g 8/10 Pomodori pelati CG 2 / 100 g 8/10 Pomodori pelati in barattolo (basso contenuto di sodio) CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori verdi CG 2 / 100 g 9.5/10 Pomodoro e cipolla CG 2 / 100 g 9/10 Pomodoro ripieno CG 2 / 100 g 6/10 Pomodoro ripieno al forno CG 2 / 100 g 6/10 Pompelmo rosso CG 2 / 100 g 9/10 porri alla crema CG 2 / 100 g 6/10 Premier Protein Orange Cream Swirl CG 2 / 100 g 3/10 Preparato per tè chai senza zucchero CG 2 / 100 g 6/10 Probiotici CG 2 / 100 g 8/10 Proteina del siero naturale CG 2 / 100 g 6/10 Proteine di ceci CG 2 / 100 g 7/10 Proteine di yogurt greco CG 2 / 100 g 7/10 Proteine in polvere con cacao crudo CG 2 / 100 g 8/10 Proteine in polvere trasparenti ananas e frutto della passione CG 2 / 100 g 6/10 Proteine vegane in polvere CG 2 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.