Passata di pomodoro
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Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Passata di pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Passata di pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Fonte di licopene e vitamina C
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 33 kcal |
| Carboidrati | 5.1g |
| Zuccheri (totali) | 4.3g |
| Naturali | 4.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.9g |
| Proteine | 1.6g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Passata di pomodoro?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Passata di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Passata di pomodoro sulla glicemia?
Passata di pomodoro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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