Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kelj Nizak GI 2 GL 0 / 100 g 10/10 
esencija jestivog cvijeta Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
gazirana voda sa svježim trešnjama i listovima mente Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
gel od chia sjemenki Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Juha od kostiju s povrćem s malo ugljikohidrata Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
pandanov sok Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
začinjena voda Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9.5/10 bezšećerni cider od naranče Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Bosiljak Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Čia napitak Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 Juha od povrća i morskih algi Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 
Menta Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Vimto bez dodatnog šećera dvostruko koncentrirani sirup Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
chia jaje Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Chia sjemenke Nizak GI 1 GL 0.1 / 100 g 9/10 
juha od gljiva i morskih algi Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 Žele s zaslađivačem Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Zelene masline Nizak GI 15 GL 0.1 / 100 g 7/10 Voda s kriškama svježe breskve Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 10/10 Domaći sirup od bazge sa zaslađivačem od redovničkog voća Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 Ekstrakt bosiljka Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
multifruktni sirup Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 2/10 
peradarska kobasica Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Riblji žele Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Salata od tune Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Domaći pileći temeljac Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 Juha sa svježim začinskim biljem Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 Povrtni temeljac Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Povrtni temeljac Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Tradicionalni kimchi Nizak GI 15 GL 0.1 / 100 g 9/10 bijeli vinski špricer Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 parizer s paprikom Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 3/10 
Chia puding Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 laneno jaje Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
mljeveni lan i voda (laneno jaje) Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 Tulsi Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Konjac rezanci Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 konjac žele snack Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Niskougljikohidratne rezance Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Peršin Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
pileći paštet Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 5/10 
povrtni žele na juhi bez soli Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Prirodno hidratantno piće Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 9/10 
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 Soja umak s niskim udjelom natrija, đumbir, češnjak, mješavina sladila od redovničkog voća Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
sojin umak bez glutena s smanjenim udjelom natrija Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Voda sa svježim trešnjama i limunom Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 10/10 gljivlja kava Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
kiseli krastavci Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 5/10 
Avokado Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9/10 Dressing na bazi citrusa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Octena salamura Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 
Aroma korijandera Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 list aloe vere Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
list celera Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 Biljni ekstrakti Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom Nizak GI 3 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Chobani vrhnje bez šećera Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 6/10 
Domaća mješavina začina od octa i tamarija Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
fermentirani povrtni temeljac Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9/10 grilani nopal Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Kaktusovi listovi Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 Kaktusovi listovi Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 
kava od sjemenki datulje Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 Kuhani listovi kaktusa Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 kuhani nopal Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 kuhani nopalitos Nizak GI 7 GL 0.2 / 100 g 10/10 
Mliječna krema bez šećera Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 4/10 
Napitak s vitaminima zaslađen stevijom Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 nezaslađeni sok od brusnice Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 pečeni sir Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 6.8/10 
Razrijeđena balzamična salamura Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Rizik Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 9.8/10 
salata od kelja i rukole Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 10/10 zapečeni parmezanski hrskavci Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 6.8/10 
Kiseli kupus Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Špinat Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 10/10 
Domaći temeljac od lisnatog povrća (špinat, kelj, začinsko bilje, minimalno soli) Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 10/10 
juha od povrća s smanjenim udjelom natrija Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8/10 Mljevene sjemenke lana namočene u vodi (laneni gel) Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Domaći namaz od chia sjemenki s cimetom i stevijom Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Glavata salata Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Obični tofu Nizak GI 15 GL 0.2 / 100 g 8.5/10 
Voda s kriškama jagode i chia sjemenkama Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 
zeleni čaj s svježim malinama Nizak GI 20 GL 0.2 / 100 g 9/10 Bolonjska kobasica Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 2/10 Kava s punomasnim kokosovim mlijekom Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 5/10 
Lagana pjena na biljnom mlijeku zaslađena eritritolom Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
mlijeko od graška Nizak GI 25 GL 0.3 / 100 g 8/10 
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 9/10 Relish s nehranjivim sladilima (stevija/eritritol) Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Sok od mente Nizak GI 10 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
kapari Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 6/10 
Cijela rotkvica Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9/10 Sok od kiselih krastavaca Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 3/10 
Šparoga Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 9.5/10 
Alfalfa klice Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
bbq maslac Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 2/10 Bilje i botanika Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 10/10 Bok choy Nizak GI 15 GL 0.3 / 100 g 10/10 
