Konjac rezanci
Nizak GI
GL 0.1 na 100 g
- Zanemariv glikemijski učinak
- Izuzetno niska nutritivna gustoća
Konjac rezanci ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Konjac rezanci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 12 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Zanemariv glikemijski učinak
- Izvrstan izvor glukomanan vlakana
- Izuzetno nizak broj kalorija
- Izuzetno niska nutritivna gustoća
- Nedostaju esencijalne aminokiseline
- Visoko prerađena tekstura/struktura
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Konjac rezanci?
Konjac rezanci ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.1 na 100 g.
Je li Konjac rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Konjac rezanci ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Konjac rezanci utječe na šećer u krvi?
Konjac rezanci ima glikemijsko opterećenje 0.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Konjac rezanci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
