zeleni čaj s svježim malinama
Nizak GI
GL 0.4 po tipična šalica (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- bogat antioksidansima
- minimalan sadržaj proteina
zeleni čaj s svježim malinama ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici lagano prerađeni čaj
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zeleni čaj s svježim malinama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 5 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- nizak sadržaj kalorija
- bez dodatnih šećera
- minimalan sadržaj proteina
- vrlo nizak sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zeleni čaj s svježim malinama?
zeleni čaj s svježim malinama ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.2.
Je li zeleni čaj s svježim malinama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zeleni čaj s svježim malinama ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik lagano prerađeni čaj ima najniže glikemijsko opterećenje?
zeleni čaj s svježim malinama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika lagano prerađeni čaj u ovoj bazi podataka (0.2 na 100 g).
Provjeri zeleni čaj s svježim malinama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
