nezaslađeni sok od brusnice
Nizak GI
GL 0.2 na 100 g
- vrlo nizak udio šećera
- minimalan sadržaj vlakana
nezaslađeni sok od brusnice ima glikemijski indeks 15, niži od običnog sok od brusnice (57).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sok od brusnice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nezaslađeni sok od brusnice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 5 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8 g |
| Prirodni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- vrlo nizak udio šećera
- niskokalorični napitak
- sadrži antioksidanse
- minimalan sadržaj vlakana
- može sadržavati umjetna sladila
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nezaslađeni sok od brusnice?
nezaslađeni sok od brusnice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Je li nezaslađeni sok od brusnice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nezaslađeni sok od brusnice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sok od brusnice ima najniže glikemijsko opterećenje?
nezaslađeni sok od brusnice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sok od brusnice u ovoj bazi podataka (0.2 na 100 g).
Provjeri nezaslađeni sok od brusnice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
