मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

कच्चा शहद GL 48 / 100 g 3/10 कुकी के टुकड़े GL 48 / 100 g 1/10 कुकीज़ GL 48 / 100 g 1/10 गोल्डन कुकी GL 48 / 100 g 2.5/10 ग्रेनाडिन सिरप GL 48 / 100 g 1/10 चेरी लेमन सिरप GL 48 / 100 g 1/10 ज्वार का आटा GL 48 / 100 g 7/10 टोस्टाडा शेल GL 48 / 100 g 3/10 तीव्र स्वाद आधार GL 48 / 100 g 1/10 नीला रास्पबेरी सिरप GL 48 / 100 g 1/10 फल और फाइबर अनाज GL 48 / 100 g 4/10 फूला हुआ क्विनोआ GL 48 / 100 g 7/10 फूलों का शहद GL 48 / 100 g 3/10 बेरी फ्लेवर GL 48 / 100 g 1.5/10 मिक्स्ड कुकीज़ GL 48 / 100 g 2/10 रास्पबेरी केक फ्लेवर GL 48 / 100 g 1/10 वनीला कुकी GL 48 / 100 g 2/10 वीटबिक्स GL 48 / 100 g 7/10 वीटाबिक्स GL 48 / 100 g 5/10 व्हीट चेक्स सीरियल GL 48 / 100 g 5/10 सूखे केले GL 48 / 100 g 3/10 सूजी GL 48 / 100 g 3/10 सोरघम का आटा GL 48 / 100 g 7/10 स्पेनिश शहद GL 48 / 100 g 3/10 अक्षर पास्ता GL 49 / 100 g 3/10 अनाज मिश्रण GL 49 / 100 g 4.5/10 कुचले हुए क्रैकर्स GL 49 / 100 g 2/10 क्लासिक जिंजरब्रेड GL 49 / 100 g 2.5/10 क्लासिक बिस्कोटी GL 49 / 100 g 2/10 खट्टा क्रीम फ्लेवरिंग GL 49 / 100 g 2/10 गेहूं-चावल-सोया आटा मिश्रण GL 49 / 100 g 5/10 चीनी सिरप GL 49 / 100 g 1/10 चॉकलेट ड्रेज़ी GL 49 / 100 g 1.5/10 चॉकलेट स्पंज केक GL 49 / 100 g 1/10 जिंजरब्रेड सिरप GL 49 / 100 g 1/10 टारल्ली ब्रेडस्टिक GL 49 / 100 g 4/10 डच कोको चॉकलेट कुकी (Archway) GL 49 / 100 g 1/10 दालचीनी ग्राहम स्वर्ल GL 49 / 100 g 2/10 दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम GL 49 / 100 g 1/10 दूध की झाग GL 49 / 100 g 2/10 नारियल वेफर कुकीज़ GL 49 / 100 g 2/10 नुगट GL 49 / 100 g 2/10 पैन दी स्टेले कुकी GL 49 / 100 g 2/10 फिलीपीनी कुकीज़ GL 49 / 100 g 2/10 बिस्कुट GL 49 / 100 g 2/10 बेक्ड बीबीक्यू चिप्स GL 49 / 100 g 3/10 ब्रेड चिप्स GL 49 / 100 g 3/10 मकई मैकरोनी GL 49 / 100 g 5/10 मार्शमैलो भालू GL 49 / 100 g 2/10 मिश्रित छोटे केक GL 49 / 100 g 1.5/10 लसग्ना शीट्स GL 49 / 100 g 4/10 शक्कर युक्त सीरियल बार GL 49 / 100 g 2/10 सेब दालचीनी सीरियल बार GL 49 / 100 g 2/10 स्ट्रॉबेरी म्यूसली बार GL 49 / 100 g 3/10 आटा पेस्ट GL 50 / 100 g 2/10 इंस्टेंट ओट्स GL 50 / 100 g 5/10 ओट सीरियल GL 50 / 100 g 3/10 कम सोडियम टोस्टाडा GL 50 / 100 g 5/10 कॉफ़ी बिस्किट GL 50 / 100 g 2/10 क्रीम क्रैकर्स (Cream crackers) GL 50 / 100 g 4/10 क्रूटॉन्स GL 50 / 100 g 3/10 गुलाबी आटा GL 50 / 100 g 3/10 गुल्लोन कुकीज़ GL 50 / 100 g 2/10 गोल्डन ओरियो कुकीज़ GL 50 / 100 g 1/10 ग्रेट ग्रेन्स किशमिश, खजूर और पेकान अनाज GL 50 / 100 g 5/10 चाय बिस्कुट GL 50 / 100 g 2.5/10 जलेपीनो ब्रेडिंग GL 50 / 100 g 2/10 डोमिनो कुकी GL 50 / 100 g 1.5/10 पांको शैली ब्रेडक्रम्ब्स GL 50 / 100 g 3/10 पिटा क्रैकर्स GL 50 / 100 g 4/10 पेटिट ब्यूरे बिस्कुट GL 50 / 100 g 2.5/10 फ्रॉस्टेड मिनी-व्हीट्स GL 50 / 100 g 4/10 बरांकी GL 50 / 100 g 4/10 लीची फ्लेवरिंग GL 50 / 100 g 1/10 वनीला सुगंध GL 50 / 100 g 1/10 विंडमिल कुकी GL 50 / 100 g 2/10 साधारण क्रैकर GL 50 / 100 g 2/10 सूखा शहद GL 50 / 100 g 2.5/10 किशमिश GL 50.7 / 100 g 3/10 जड़ी-बूटी मसालेदार फ्लैटब्रेड स्ट्रिप्स GL 51 / 100 g 4/10 पपीता बार GL 51 / 100 g 1.5/10 प्रेट्ज़ेल GL 51 / 100 g 2/10 लाइफ सीरियल ओरिजिनल GL 51 / 100 g 4/10 समुद्री नमक के साथ सूखे क्रैनबेरी GL 51 / 100 g 2/10 सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल GL 51 / 100 g 2/10 सुल्ताना किशमिश GL 51.5 / 100 g 4/10 अनफ्रॉस्टेड पॉप-टार्ट GL 52 / 100 g 2/10 चावल का कागज GL 52 / 100 g 3/10 पैकेरी GL 52 / 100 g 3/10 ब्रेडक्रम्ब GL 52 / 100 g 2/10 राइस पेपर शीट GL 52 / 100 g 3/10 शिन राम्युन नूडल्स GL 52 / 100 g 2/10 समृद्ध मकई का आटा GL 52 / 100 g 4/10 सूखा पपीता GL 52 / 100 g 3/10 अमरंथ क्रिस्प वेफर GL 53 / 100 g 6/10 अमरंथ वफ़ल GL 53 / 100 g 5/10 असली पांको ब्रेडक्रम्ब्स GL 53 / 100 g 2/10 ऑयस्टर क्रैकर्स GL 53 / 100 g 4/10 कातार्ज़िनकी जिंजरब्रेड GL 53 / 100 g 2/10 केक का आटा GL 53 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।