कैरामेल वनीला फ्लैन
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 11
- अंडे और दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
कैरामेल वनीला फ्लैन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
4 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कैरामेल वनीला फ्लैन उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 25 g |
| शर्करा (कुल) | 22 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 18 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 3.5 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अंडे और दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- कैल्शियम प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- फाइबर की कम मात्रा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैरामेल वनीला फ्लैन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैरामेल वनीला फ्लैन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या कैरामेल वनीला फ्लैन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैरामेल वनीला फ्लैन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
कैरामेल वनीला फ्लैन रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
कैरामेल वनीला फ्लैन का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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