कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 63
- कोई वसा सामग्री नहीं
- अत्यधिक उच्च चीनी सामग्री
कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो सामान्य चीनी सिरप (65) से अधिक है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
चीनी सिरप के प्रकार
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कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 90 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 90 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई वसा सामग्री नहीं
- कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं
- अत्यधिक उच्च चीनी सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 63 है।
क्या कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प याकॉन सिरप है।
चीनी सिरप के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में चीनी सिरप के रूपों में, चीनी सिरप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (49 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैरामलाइज़्ड शुगर सिरप देखें।
