स्ट्रॉबेरी क्रीम
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्ट्रॉबेरी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 11 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, स्ट्रॉबेरी क्रीम ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
स्ट्रॉबेरी क्रीम रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Includes some natural fruit content
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content for blood sugar regulation
- ✗ Contains saturated fats
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20g |
| शर्करा (कुल) | 17g |
| प्राकृतिक | 9.0g |
| मिलाई गई | 8g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 2g |
| वसा | 9g |
| संतृप्त | 6g |
| असंतृप्त | 3g |
| सोडियम | 35mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्ट्रॉबेरी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्ट्रॉबेरी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 11 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या स्ट्रॉबेरी क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्ट्रॉबेरी क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
स्ट्रॉबेरी क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्ट्रॉबेरी क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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