भैंस चिकन टेंडर
मध्यम GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 13.2 · प्रति 100 g में GL 11
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- उच्च सोडियम सामग्री
भैंस चिकन टेंडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य चिकन टेंडर्स (50) से अधिक है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13.2 है।
1 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन टेंडर्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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भैंस चिकन टेंडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 17 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छा प्रोटीन स्रोत
- कुछ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भैंस चिकन टेंडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
भैंस चिकन टेंडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 13.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या भैंस चिकन टेंडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
भैंस चिकन टेंडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
चिकन टेंडर्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में चिकन टेंडर्स के रूपों में, हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में भैंस चिकन टेंडर देखें।
