हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य चिकन टेंडर्स (50) से कम है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन टेंडर्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.7 g |
| प्रोटीन | 25 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 4.2 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- अलसी से स्वस्थ वसा शामिल है
- अच्छी फाइबर सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- कोटिंग और बेकिंग के कारण कुछ प्रसंस्करण
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकन टेंडर्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन टेंडर्स के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स देखें।
