स्कायर चीज़केक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 11
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
स्कायर चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
5 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्कायर चीज़केक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 13 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 7 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- पारंपरिक चीज़केक की तुलना में कम वसा
- इसमें अतिरिक्त चीनी होती है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्कायर चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्कायर चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या स्कायर चीज़केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्कायर चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
स्कायर चीज़केक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्कायर चीज़केक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 11 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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