Aliments sans sésame

10 551 aliments

Aliments sans sésame indiqué : pas de tahini, huile ou graines de sésame. Le sésame est un ingrédient caché fréquent dans le pain, le houmous et les sauces. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

olives dénoyautées CG 1 / 100 g 5/10 Olives Halkidiki CG 1 / 100 g 6/10 Olives Kalamata CG 1 / 100 g 7/10 Olives Kalamata à teneur réduite en sodium CG 1 / 100 g 7/10 olives vertes dénoyautées CG 1 / 100 g 6/10 omelette aux champignons CG 1 / 100 g 7/10 Omelette aux champignons et à l’avocat CG 1 / 100 g 8/10 Omelette aux épinards et graines de lin moulues CG 1 / 100 g 8/10 Omelette aux légumes vapeur CG 1 / 100 g 8.5/10 Omelette aux œufs, épinards, champignons CG 1 / 100 g 8/10 Omelette Western CG 1 / 100 g 6.5/10 Oreille de bois CG 1 / 100 g 10/10 Ortie CG 1 / 100 g 10/10 Oseille CG 1 / 100 g 8/10 pain en tasse CG 1 / 100 g 7/10 pain protéiné en tasse CG 1 / 100 g 7/10 Pancake à faible teneur en sodium CG 1 / 100 g 7/10 pancake protéiné CG 1 / 100 g 7/10 Pancake sans céréales CG 1 / 100 g 8/10 Pastrami de dinde CG 1 / 100 g 5/10 Pâte à crème CG 1 / 100 g 7/10 Pâte à l'avocat au chocolat (avec édulcorant non glycémiant) CG 1 / 100 g 8/10 Pâte à la ricotta CG 1 / 100 g 8/10 Pâte à tartiner maison amande, cacao et érythritol CG 1 / 100 g 7/10 Pâté cuit CG 1 / 100 g 5.5/10 Pâte d'avocat CG 1 / 100 g 9/10 Pâte de curcuma CG 1 / 100 g 9/10 Pâté de gibier aux champignons CG 1 / 100 g 5/10 Pâté de lapin CG 1 / 100 g 6.5/10 Pâte de piment fermenté CG 1 / 100 g 8/10 Pâte de tofu végétalienne au raifort CG 1 / 100 g 6/10 Pâté de viande de volaille CG 1 / 100 g 4/10 Pâte maison de champignons sauvages aux truffes fraîches CG 1 / 100 g 8/10 Pâtes à l'avocat CG 1 / 100 g 9/10 Pâtes au fromage blanc et yaourt CG 1 / 100 g 7/10 Pâtes au saumon et à l'avocat CG 1 / 100 g 8/10 Pâtes aux œufs avec avocat et citron vert CG 1 / 100 g 7.5/10 Pâtes de Palmini CG 1 / 100 g 9/10 Pâtisson CG 1 / 100 g 10/10 paupiette de veau CG 1 / 100 g 6/10 peau de courgette CG 1 / 100 g 10/10 Peau de tofu séchée CG 1 / 100 g 9/10 Pécan CG 1 / 100 g 8.5/10 Pécans, grillées, sans sucre ni huile CG 1 / 100 g 8/10 Pesto au basilic aux graines de tournesol et levure nutritionnelle (sans produits laitiers) CG 1 / 100 g 6/10 Pesto aux champignons CG 1 / 100 g 6/10 Pesto crémeux à l'avocat, basilic et ail CG 1 / 100 g 9/10 Pesto de chou frisé et épinards CG 1 / 100 g 8/10 Pesto de graines de chanvre végan CG 1 / 100 g 8/10 Pesto léger au yaourt grec CG 1 / 100 g 7/10 Pesto sans fromage CG 1 / 100 g 7/10 Pétales de fleurs comestibles CG 1 / 100 g 9/10 Pholiote du peuplier CG 1 / 100 g 10/10 piment cerise CG 1 / 100 g 9/10 Piment Cheongyang CG 1 / 100 g 10/10 Piment de Cayenne frais CG 1 / 100 g 9/10 Piment doux CG 1 / 100 g 8/10 piment Fresno CG 1 / 100 g 10/10 piment oiseau CG 1 / 100 g 10/10 Piment oiseau CG 1 / 100 g 10/10 Piment poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 Piment scotch bonnet CG 1 / 100 g 9/10 Piments banana CG 1 / 100 g 9.5/10 Piments de Padrón CG 1 / 100 g 9/10 piments de Padrón grillés CG 1 / 100 g 9/10 piments Hatch CG 1 / 100 g 9/10 Piments jalapeños marinés CG 1 / 100 g 6/10 Piments Shishito CG 1 / 100 g 10/10 piments sport CG 1 / 100 g 5/10 plant de tomate CG 1 / 100 g 10/10 pleurote du panicaut CG 1 / 100 g 10/10 Pleurote du panicaut rôti CG 1 / 100 g 9/10 pleurotes frits CG 1 / 100 g 8/10 Pleurotes grillés CG 1 / 100 g 9/10 Poche de tofu frit CG 1 / 100 g 5/10 Poireau bouilli CG 1 / 100 g 9/10 poireaux cuits CG 1 / 100 g 9/10 poireaux frits CG 1 / 100 g 8/10 Pois mange-tout CG 1 / 100 g 9/10 Poisson à la marocaine CG 1 / 100 g 8/10 Poitrine de dinde maigre avec brocoli CG 1 / 100 g 9/10 Poitrine de dinde maigre avec légumes verts et légumes frais CG 1 / 100 g 9/10 Poitrine de poulet avec légumes CG 1 / 100 g 8.5/10 Poitrine de poulet élevé en plein air, chou kale sauté, tranches d'avocat CG 1 / 100 g 9/10 Poitrine de poulet jambon CG 1 / 100 g 5/10 Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents CG 1 / 100 g 9/10 Poitrine de poulet mijotée en sauce tomate CG 1 / 100 g 8/10 poivron CG 1 / 100 g 10/10 poivron CG 1 / 100 g 10/10 Poivron blanc CG 1 / 100 g 10/10 poivron bouilli CG 1 / 100 g 9/10 poivron corne de bœuf CG 1 / 100 g 10/10 poivron de Florina CG 1 / 100 g 10/10 Poivron Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 Poivron orange doux CG 1 / 100 g 10/10 Poivron pointu CG 1 / 100 g 9.5/10 Poivron rouge CG 1 / 100 g 10/10 Poivron rouge CG 1 / 100 g 10/10 Poivron vert CG 1 / 100 g 9/10 Poivron vert haché CG 1 / 100 g 9/10
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