Alimentos sin frutos de cáscara

10.359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

pollo vegano CG 3 / 100 g 4/10 Polvo de hongo chaga CG 3 / 100 g 9/10 Polvo de mct de chocolate CG 3 / 100 g 3/10 Pomelo CG 3 / 100 g 8/10 Pomelo rojo CG 3 / 100 g 8.5/10 Pomelo rosado CG 3 / 100 g 9/10 Postre casero CG 3 / 100 g 7/10 Postre de yogur con fresa CG 3 / 100 g 6/10 proteína de café en polvo alta en proteínas CG 3 / 100 g 6/10 proteína de colágeno en polvo sabor vainilla CG 3 / 100 g 6/10 Proteína de soja vegetariana CG 3 / 100 g 6/10 Pudin de chía CG 3 / 100 g 8/10 Pudín de chía con bebida vegetal, café y cacao CG 3 / 100 g 7/10 Pudín de chía con yogur y limón CG 3 / 100 g 7/10 puerros a la crema CG 3 / 100 g 6/10 Puré de apionabo con aceite de oliva y hierbas CG 3 / 100 g 8/10 Puré de apionabo con nueces y hierbas frescas CG 3 / 100 g 8/10 Puré de fresa sin azúcar CG 3 / 100 g 9/10 Puré de mora de las nubes CG 3 / 100 g 9/10 Puré de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Puré de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Puré de zanahoria CG 3 / 100 g 8/10 queso cottage desnatado con vainilla CG 3 / 100 g 5/10 Queso en polvo CG 3 / 100 g 3/10 Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero CG 3 / 100 g 7/10 Rábano picante preparado CG 3 / 100 g 3/10 Raíz de achicoria CG 3 / 100 g 8/10 raíz de campanilla CG 3 / 100 g 9/10 Raíz de Rhodiola rosea CG 3 / 100 g 9/10 Rebanadas de tofu empanado al horno (de grano entero o de nueces) CG 3 / 100 g 7.5/10 Relleno de hierbas y hongos CG 3 / 100 g 8/10 Relleno de shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Repollo en salsa de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Repollo y zanahorias hervidos CG 3 / 100 g 9/10 Requesón bajo en grasa con frutos triturados CG 3 / 100 g 8/10 Rio Mare Insalatissime CG 3 / 100 g 5/10 Rissole de ternera CG 3 / 100 g 5/10 Roast beef vegano con aceite CG 3 / 100 g 4/10 Rollitos de col con tempeh fermentado y verduras CG 3 / 100 g 8/10 Saborizante de vainilla a base de agua CG 3 / 100 g 4/10 Salchicha de ajo y miel CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha de pollo con chile dulce CG 3 / 100 g 5.5/10 Salchicha de Pomerania CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha Pinkel CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha vegana tipo Pommersche CG 3 / 100 g 3/10 Salchicha vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa bechamel vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de adjika CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de asado CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsa de cacahuete al curry con coco CG 3 / 100 g 5/10 Salsa de cebolla CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de cebolla CG 3 / 100 g 6.5/10 Salsa de cebolla con aceite de oliva CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de cerdo asado CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de champiñones a la crema CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de chile morita CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de coco y hierbas frescas casera (bajo en sodio) CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de curry rojo tailandés CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de frambuesa y chía CG 3 / 100 g 9/10 Salsa de frutos rojos CG 3 / 100 g 9/10 salsa de leche CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de mostaza CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de pato CG 3 / 100 g 4/10 Salsa de sartén rica CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de tomate a la vizcaína CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de tomate con aceite de oliva virgen extra CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de tomate con ajo, cebolla y hierbas CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de tomate para shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 salsa de tomate troceada CG 3 / 100 g 7/10 Salsa de verduras y champiñones asados CG 3 / 100 g 8/10 Salsa de vino marsala CG 3 / 100 g 6/10 Salsa de vodka CG 3 / 100 g 6/10 Salsa harissa CG 3 / 100 g 4/10 Salsa húngara CG 3 / 100 g 7/10 Salsa korma CG 3 / 100 g 4/10 Salsa tsuyu CG 3 / 100 g 3/10 salsa vegetariana CG 3 / 100 g 7/10 Salsa voodoo CG 3 / 100 g 5.5/10 Sarma (rollos de repollo rellenos) CG 3 / 100 g 6/10 Segmento de pomelo fresco CG 3 / 100 g 9/10 Semillas de fenogreco CG 3 / 100 g 9/10 Serbal de los cazadores CG 3 / 100 g 9/10 Soja rellena CG 3 / 100 g 8.5/10 Sopa agria de centeno con masa madre de trigo sarraceno CG 3 / 100 g 7/10 Sopa al pistou CG 3 / 100 g 8/10 Sopa china instantánea CG 3 / 100 g 2/10 Sopa cremosa de calabaza y lentejas rojas CG 3 / 100 g 9/10 sopa de ajo CG 3 / 100 g 5/10 Sopa de almejas CG 3 / 100 g 7/10 Sopa de alubias y cebolla CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de alubias y col rizada CG 3 / 100 g 9/10 Sopa de berros CG 3 / 100 g 3/10 Sopa de calabaza y lentejas CG 3 / 100 g 6/10 Sopa de cebolla francesa CG 3 / 100 g 4/10 Sopa de coliflor con arroz y pollo CG 3 / 100 g 7.5/10 Sopa de eneldo CG 3 / 100 g 7/10 sopa de nabo sueco CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de pollo con crema CG 3 / 100 g 5.5/10 Sopa de pollo con maíz CG 3 / 100 g 7/10 Sopa de remolacha CG 3 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 páginas

Tu diario semanal de comidas

Registra comidas, carga glucémica y estado de ánimo. Detecta patrones en 3 semanas.

Sin spam. Cancela cuando quieras.