Alimentos sin leche
8960 alimentos
Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Thoran de judías verdes IG bajo 30 CG 3 / 100 g 8/10 
Tinte vegetal IG bajo 30 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Tiras de döner veganas IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 Tofu relleno de chanoos IG bajo 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Tomates ahumados IG bajo 35 CG 3 / 100 g 5/10 
Tomates en salsa IG bajo 38 CG 3 / 100 g 8/10 
Tomates triturados IG bajo 38 CG 3 / 100 g 8/10 
Trocitos estilo pollo vegano IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 
Trozos de carne vegetal IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Turrón de cacahuete y sésamo IG bajo 20 CG 3 / 100 g 7/10 
Untado de proteína cebolla-ajo IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Verduras cocidas IG bajo 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Verduras congeladas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Vinagreta balsámica IG bajo 35 CG 3 / 100 g 4/10 vino nuevo IG bajo 45 CG 3 / 100 g 3/10 
Yaca verde joven IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Yogur de fresa vegano IG bajo 45 CG 3 / 100 g 7.5/10 
Zanahoria amarilla IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 Zanahoria y raíz de perejil IG bajo 40 CG 3 / 100 g 9/10 
Zanahorias congeladas IG bajo 39 CG 3 / 100 g 9/10 
Zanahorias en escabeche IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Zanahorias enlatadas IG bajo 49 CG 3 / 100 g 7/10 
Salvia seca IG bajo 5 CG 3 / 100 g 8/10 
Calabaza IG bajo 51 CG 3.1 / 100 g 7/10 
Rodajas de albaricoque IG bajo 34 CG 3.1 / 100 g 8/10 Almendras tostadas, sin aceite ni sal añadidos IG bajo 15 CG 3.1 / 100 g 8/10 
Cerezas IG bajo 22 CG 3.2 / 100 g 8/10 
Cáscara de lima IG bajo 20 CG 3.2 / 100 g 10/10 ingrediente para pizza IG bajo 45 CG 3.2 / 100 g 5.5/10 
Almendras remojadas IG bajo 15 CG 3.3 / 100 g 9/10 
Clavos molidos IG bajo 5 CG 3.3 / 100 g 8/10 
Pistachos de sal y vinagre IG bajo 15 CG 3.3 / 100 g 7.5/10 
Zanahoria salteada IG bajo 39 CG 3.3 / 100 g 7/10 
Melocotón IG bajo 42 CG 3.4 / 100 g 8/10 
Peras enlatadas sin azúcar añadido IG bajo 43 CG 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass IG bajo 20 CG 3.4 / 100 g 9/10 Grit de soja IG bajo 20 CG 3.4 / 100 g 8/10 
Cardamomo IG bajo 5 CG 3.4 / 100 g 9/10 
Chicle Orbit Blue IG bajo 5 CG 3.5 / 100 g 6/10 
Ciruela IG bajo 35 CG 3.5 / 100 g 7/10 
Gotas de chocolate endulzadas con stevia o eritritol IG bajo 10 CG 3.5 / 100 g 7/10 Salsa Dynamite IG bajo 35 CG 3.5 / 100 g 2/10 Salsa Rhode Island IG bajo 35 CG 3.5 / 100 g 2/10 Ciruela frita IG bajo 35 CG 3.6 / 100 g 5/10 durazno frito IG bajo 42 CG 3.6 / 100 g 6/10 
Barra de proteína cetogénica IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 6/10 
Dukkah (sin sal) IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 8/10 
Mantequilla de nueces con cacao sin azúcar IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 8/10 Menudo de cerdo IG bajo 50 CG 3.6 / 100 g 6.2/10 Radler IG medio 65 CG 3.6 / 100 g 2/10 Té de limón IG medio 55 CG 3.6 / 100 g 2/10 
Fresas congeladas IG bajo 40 CG 3.6 / 100 g 8/10 
Frambuesas negras IG bajo 25 CG 3.8 / 100 g 10/10 Mermelada de naranja endulzada con eritritol o stevia IG bajo 15 CG 3.8 / 100 g 7/10 Semillas de psyllium IG bajo 5 CG 3.8 / 100 g 10/10 Suplemento herbal IG bajo 5 CG 3.8 / 100 g 9/10 
Nectarina IG bajo 43 CG 3.8 / 100 g 8/10 
Polvo estabilizante IG bajo 5 CG 3.9 / 100 g 9/10 
Mora congelada IG bajo 25 CG 3.9 / 100 g 9/10 
Puré de manzana IG bajo 35 CG 3.9 / 100 g 5/10 
semillas de girasol IG bajo 35 CG 4 / 100 g 8/10 Aderezo de cacahuate IG bajo 25 CG 4 / 100 g 4/10 aderezo de cebolla IG bajo 35 CG 4 / 100 g 4/10 
Aderezo de lentejas IG bajo 25 CG 4 / 100 g 7/10 
Aderezo de limón yuzu IG bajo 35 CG 4 / 100 g 4/10 Aderezo de zanahoria y jengibre IG bajo 40 CG 4 / 100 g 6/10 
Albaricoques en puré IG bajo 34 CG 4 / 100 g 8/10 Albóndiga IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 
Albóndigas mini Frosta congeladas IG medio 55 CG 4 / 100 g 5.5/10 
Albóndigas veganas Tesco Plant Menu IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 
Aroma natural de canela IG bajo 10 CG 4 / 100 g 9/10 
Aronquillos IG bajo 25 CG 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante IG bajo 50 CG 4 / 100 g 2/10 Atún a la mornay IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 
Base de salsa para gulash IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 Batido de frambuesa IG bajo 35 CG 4 / 100 g 7/10 batido de frutas y verduras IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de frutos rojos IG bajo 35 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de mango y espinaca con chía IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de proteínas IG bajo 45 CG 4 / 100 g 7/10 
Batido verde IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 
Bayas del bosque IG bajo 30 CG 4 / 100 g 9.5/10 
Bayas doradas IG bajo 36 CG 4 / 100 g 9/10 Bebida con electrolitos IG alto 70 CG 4 / 100 g 2/10 
bebida de avena IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 
bebida de avena IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 Bebida de avena sin gluten IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 Bebida de avena y coco IG medio 60 CG 4 / 100 g 4/10 Bebida de avena y soja con vainilla Alpro Barista IG medio 55 CG 4 / 100 g 4/10 Bebida de menta y manzana IG bajo 40 CG 4 / 100 g 6/10 
Bebida deportiva IG alto 70 CG 4 / 100 g 2/10 
Bocaditos de calabacín al horno IG bajo 40 CG 4 / 100 g 7/10 Bocaditos de hummus a las finas hierbas IG bajo 20 CG 4 / 100 g 7/10 Boletus deshidratados IG bajo 15 CG 4 / 100 g 9/10 
Brotes de frijol negro IG bajo 25 CG 4 / 100 g 9/10 Café con jengibre y sal IG bajo 50 CG 4 / 100 g 3/10 Café frappé IG bajo 50 CG 4 / 100 g 3/10 Cajuzinho bajo en carbohidratos IG bajo 25 CG 4 / 100 g 6/10 Calabaza a la parrilla IG medio 65 CG 4 / 100 g 9/10 Calabaza de hiedra frita IG bajo 35 CG 4 / 100 g 6/10 
