Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Filete frito CG 8 / 100 g 4/10 Frijoles blancos CG 8 / 100 g 9/10 Fruta en trozos CG 8 / 100 g 5.5/10 Frutas tropicales CG 8 / 100 g 6.5/10 Galletas de harina de almendra CG 8 / 100 g 6/10 Gandules enteros CG 8 / 100 g 9/10 Garbanzos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos cocidos CG 8 / 100 g 8/10 Garbanzos cocidos CG 8 / 100 g 9/10 Garbanzos cocidos sin sal CG 8 / 100 g 9/10 Glase de cítricos y jengibre CG 8 / 100 g 6.5/10 Guisantes verdes guisados CG 8 / 100 g 8.5/10 Guisantes verdes hervidos CG 8 / 100 g 8.5/10 Hamburguesa de frijol negro, avena y verduras CG 8 / 100 g 7/10 Harina de garbanzo para torta salada CG 8 / 100 g 7/10 Harina de soja CG 8 / 100 g 7/10 Harina integral CG 8 / 100 g 6.5/10 Hummus CG 8 / 100 g 8.5/10 Judías blancas cocidas sin azúcar ni sal CG 8 / 100 g 9/10 Jugo de guayaba CG 8 / 100 g 6/10 Jugo de ponche de fruta CG 8 / 100 g 3/10 kebab de soja CG 8 / 100 g 6/10 Leche de arroz CG 8 / 100 g 3/10 Lichi CG 8 / 100 g 6/10 Mango CG 8 / 100 g 6/10 Mangostán CG 8 / 100 g 8/10 Mayonesa sin grasa CG 8 / 100 g 4.5/10 Mermelada de frambuesa sin azúcar CG 8 / 100 g 4/10 Mermelada de grosella negra CG 8 / 100 g 7/10 Mezcla de alubias y cebada CG 8 / 100 g 8/10 Mezcla de especias para kebab CG 8 / 100 g 6/10 Mezcla de especias zaatar CG 8 / 100 g 8/10 Mezcla de harina para chilla CG 8 / 100 g 7/10 Mini raviolis con carne en salsa de tomate CG 8 / 100 g 4/10 Miso CG 8 / 100 g 5/10 Mosto de uva CG 8 / 100 g 5/10 Mousse de fruta CG 8 / 100 g 5.5/10 Muffin de harina de almendra y zanahoria (sin azúcar añadido) CG 8 / 100 g 7/10 Nuggets de pollo clásicos CG 8 / 100 g 4/10 Palitos de cangrejo imitación CG 8 / 100 g 4.5/10 Palitos de surimi CG 8 / 100 g 3/10 Paprika CG 8 / 100 g 6.5/10 Pasta de gochujang CG 8 / 100 g 6/10 Pasta de miso baja en sodio CG 8 / 100 g 6/10 Pasta de soja fermentada CG 8 / 100 g 4/10 Pastel de pescado CG 8 / 100 g 4/10 Pastel vegetariano de lentejas y ciruelas CG 8 / 100 g 8/10 Pechuga de pollo CG 8 / 100 g 6/10 Picante en hojuelas CG 8 / 100 g 8/10 Pimentón en polvo CG 8 / 100 g 8/10 Pimienta de cayena molida CG 8 / 100 g 9/10 Pimiento fresco CG 8 / 100 g 8/10 Piña congelada CG 8 / 100 g 6/10 Pinot grigio CG 8 / 100 g 3/10 Polvo de açaí CG 8 / 100 g 6/10 Polvo de hongo reishi CG 8 / 100 g 8/10 Puerro en polvo CG 8 / 100 g 8/10 Puré de lichis CG 8 / 100 g 6.5/10 Quinoa con garbanzos y verduras CG 8 / 100 g 8/10 Remolacha en escabeche CG 8 / 100 g 6/10 Rollitos de primavera con relleno de pollo magro CG 8 / 100 g 7/10 Rollos de col rellenos con lentejas y arroz integral en salsa de tomate CG 8 / 100 g 8/10 Salsa de maíz y frijoles negros CG 8 / 100 g 7/10 Salsa de rábano picante CG 8 / 100 g 3.5/10 Salsa de sésamo y jengibre CG 8 / 100 g 5/10 Salsa para hamburguesa CG 8 / 100 g 3/10 Salvado de arroz CG 8 / 100 g 8/10 Semillas de hinojo CG 8 / 100 g 9/10 Soja texturizada CG 8 / 100 g 7/10 Sorbete de mango CG 8 / 100 g 6.5/10 Tofu en bolsa CG 8 / 100 g 5.5/10 Tortilla alta en proteínas CG 8 / 100 g 7/10 Tortilla de harina integral CG 8 / 100 g 7.5/10 Trío CG 8 / 100 g 6.5/10 Trocitos de piña en conserva CG 8 / 100 g 4/10 Uvas albariño CG 8 / 100 g 7/10 Avena con cereza y chía CG 8.1 / 100 g 8/10 Avena remojada con semillas de chía, nueces, leche sin azúcar y bayas CG 8.1 / 100 g 8/10 Semillas de sésamo CG 8.2 / 100 g 8/10 Chile triturado CG 8.5 / 100 g 8/10 Mezcla de fibra vegetal CG 8.5 / 100 g 7/10 Frijoles adzuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Mezcla de especias y verduras con fibra dietética CG 8.8 / 100 g 6/10 Albóndigas de garbanzo y hierbas CG 9 / 100 g 8/10 Bacalao rebozado CG 9 / 100 g 7/10 Bocaditos de maní CG 9 / 100 g 6/10 Brócoli en polvo CG 9 / 100 g 9/10 Cazuela de batata y lentejas CG 9 / 100 g 8/10 Cebada cocida CG 9 / 100 g 8/10 Chirivía asada CG 9 / 100 g 8/10 Chirivías cocidas en agua CG 9 / 100 g 7/10 Concentrado de chai CG 9 / 100 g 3/10 Cóctel bora bora CG 9 / 100 g 2/10 Duraznos enlatados CG 9 / 100 g 4/10 Empanada de pavo integral CG 9 / 100 g 7/10 Extracto de levadura de panadería CG 9 / 100 g 4/10 Fibra añadida CG 9 / 100 g 8.5/10 Fibra de agave CG 9 / 100 g 9/10 Fibra de cítricos CG 9 / 100 g 8/10
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