Batido de frutos rojos
IG bajo
CG 10 por vaso (250 g) · CG 4 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Contenido moderado de azúcar natural
Batido de frutos rojos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 10.
Actualizado 1 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Batido de frutos rojos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Buen contenido de fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Bajo contenido en grasas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Batido de frutos rojos?
Batido de frutos rojos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 10; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Batido de frutos rojos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Batido de frutos rojos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Batido de frutos rojos al azúcar en sangre?
Batido de frutos rojos tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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