Té negro
Sin índice glucémico10/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.3 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 10/10
- Una taza de té negro preparado tiene unas 2 kcal y no contiene azúcar ni grasa.
- Aproximadamente 20 mg de cafeína por cada 100 ml, unos 47 mg en una taza de 237 ml.
Té negro no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #173227 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Té verde - sin IG White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Té blanco (infusion) - sin IG Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Té rooibos - sin IG Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Infusión de hierbas
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Té negro es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Información nutricional (por 100g)
1
Calorías
0.3 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
0 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 1 kcal |
| Carbohidratos | 0.3 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Una taza de té negro preparado tiene unas 2 kcal y no contiene azúcar ni grasa.
- No aumenta la carga glucémica de una comida.
- Contiene polifenoles como las teaflavinas, que le dan al té negro su color y astringencia.
- Aproximadamente 20 mg de cafeína por cada 100 ml, unos 47 mg en una taza de 237 ml.
- El té consumido con las comidas reduce la cantidad de hierro que el cuerpo absorbe de los alimentos vegetales.
- El azúcar, la miel y la leche añadidos al té, no el té en sí, aportan las calorías.
Calcula la carga glucémica de una comida con Té negro
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Té negro?
Té negro no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.3 g por 100 g).
¿Es Té negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Té negro no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Té negro en la app Logi, con tu porción.
