Mora congelada
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Procesamiento mínimo
Mora congelada tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Moras negras simple (25). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 24 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Moras negras
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Mora congelada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 4.9 g |
| Naturales | 4.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Soluble | 1.6 g |
| Insoluble | 3.7 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.49 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en antioxidantes
- Procesamiento mínimo
- Contiene azúcares naturales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mora congelada?
Mora congelada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Mora congelada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mora congelada tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Moras negras tiene la menor carga glucémica?
Mora congelada tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Moras negras en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Mora congelada en la app Logi, con tu porción.
