Bebida de avena sin gluten
IG medio
CG 10 por vaso (250 g) · CG 4 por 100 g
- Baja carga glucémica por porción
- Índice glucémico moderado
Bebida de avena sin gluten tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 10.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bebida de avena sin gluten es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica por porción
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Opción sin gluten
- Índice glucémico moderado
- Baja densidad de proteínas y fibra
- Contiene azúcares añadidos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de avena sin gluten?
Bebida de avena sin gluten tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 10; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Bebida de avena sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de avena sin gluten tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Bebida de avena sin gluten al azúcar en sangre?
Bebida de avena sin gluten tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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