Boletus deshidratados
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Bajo contenido de agua
Boletus deshidratados tiene un índice glucémico de 15, mayor que el de Setas porcini simple (10).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Setas porcini
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Boletus deshidratados es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 284 kcal |
| Carbohidratos | 28.2 g |
| Azúcares (total) | 6.2 g |
| Naturales | 6.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 19.7 g |
| Soluble | 6.5 g |
| Insoluble | 13.2 g |
| Proteínas | 20.1 g |
| Grasas | 3.7 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.1 g |
| Sodio | 13 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en proteínas
- Índice glucémico bajo
- Bajo contenido de agua
- Contenido moderado de sodio (para setas)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Boletus deshidratados?
Boletus deshidratados tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Boletus deshidratados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Boletus deshidratados tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Setas porcini tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Setas porcini en esta base de datos, Setas porcini tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Boletus deshidratados en la app Logi, con tu porción.
