Atún a la mornay
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Atún a la mornay tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 10 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Contains calcium from cheese/milk
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added fats
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Atún a la mornay?
Atún a la mornay tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Atún a la mornay bueno para personas con resistencia a la insulina?
Atún a la mornay tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Atún a la mornay al azúcar en sangre?
Atún a la mornay tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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