Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contiene carbohidratos moderados
Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas tiene un índice glucémico de 38 (Bajo).
Actualizado 2 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Fuente de proteína magra
- Bajo en sodio y sin azúcares añadidos
- Contiene carbohidratos moderados
- Algún procesamiento por cocción
- Puede ser alto en sodio si no se controla cuidadosamente
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas?
Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas tiene un índice glucémico de 38 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas tiene la menor carga glucémica?
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