Mini sándwich de atún
IG medio
CG 18 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada
Mini sándwich de atún tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mini sándwich de atún es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene grasas saludables (del atún)
- Carga glucémica moderada
- Pan procesado
- Alto contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Mini sándwich de atún
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mini sándwich de atún?
Mini sándwich de atún tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Mini sándwich de atún bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mini sándwich de atún tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Ensalada de atún.
¿Cómo afecta Mini sándwich de atún al azúcar en sangre?
Mini sándwich de atún tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mini sándwich de atún en la app Logi, con tu porción.
