Bebida deportiva
IG alto
CG 10.3 por vaso (258 g) · CG 4 por 100 g
- Contiene electrolitos (sodio, potasio)
- Alto contenido de azúcar añadido
Bebida deportiva tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una vaso (258 g) añade una carga glucémica de 10.3.
Actualizado 28 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bebida deportiva es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 21 kcal |
| Carbohidratos | 5.3 g |
| Azúcares (total) | 5.3 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 5.3 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene electrolitos (sodio, potasio)
- Apoyo a la hidratación
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Índice glucémico alto
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida deportiva?
Bebida deportiva tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una vaso (258 g) tiene una carga glucémica de 10.3; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Bebida deportiva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida deportiva tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Bebida deportiva al azúcar en sangre?
Bebida deportiva tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Bebida deportiva en la app Logi, con tu porción.
