Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια

6.633 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Ακατέργαστο μέλι GL 48 / 100 g 3/10 Αλεύρι jowar GL 48 / 100 g 7/10 Αλεύρι σόργου GL 48 / 100 g 7/10 Ανθόμελο GL 48 / 100 g 3/10 άρωμα τούρτας σμέουρο GL 48 / 100 g 1/10 Γεύση μούρων GL 48 / 100 g 1.5/10 Γουίτμπιξ GL 48 / 100 g 7/10 δημητριακά Wheat Chex GL 48 / 100 g 5/10 δημητριακά με φρούτα και ίνες GL 48 / 100 g 4/10 Έντονη βάση γεύσης GL 48 / 100 g 1/10 Ισπανικό μέλι GL 48 / 100 g 3/10 κομμάτια μπισκότου GL 48 / 100 g 1/10 κρούστα τοστάδας GL 48 / 100 g 3/10 Μπανάνα αποξηραμένη GL 48 / 100 g 3/10 Μπισκότα GL 48 / 100 g 1/10 Μπισκότο βανίλιας GL 48 / 100 g 2/10 Ποικιλία μπισκότων GL 48 / 100 g 2/10 Σιμιγδάλι GL 48 / 100 g 3/10 σιρόπι γραναδίνης GL 48 / 100 g 1/10 σιρόπι κεράσι-λεμόνι GL 48 / 100 g 1/10 σιρόπι μπλε βατόμουρου GL 48 / 100 g 1/10 σκόνη Ovaltine GL 48 / 100 g 2/10 φουσκωμένη κινόα GL 48 / 100 g 7/10 Χρυσό μπισκότο GL 48 / 100 g 2.5/10 αρωματική κρέμα ξινή GL 49 / 100 g 2/10 Αφρός γάλακτος GL 49 / 100 g 2/10 ζυμαρικά αλφάβητο GL 49 / 100 g 3/10 θρυμματισμένα κράκερς GL 49 / 100 g 2/10 Κανέλα γκραχαμ σγουρλ GL 49 / 100 g 2/10 Κλασικά μπισκότα μπισκότι GL 49 / 100 g 2/10 Κλασικό μελομακάρονο GL 49 / 100 g 2.5/10 κορν μακαρόνια GL 49 / 100 g 5/10 κρέμα με γεύση κανέλας τοστ GL 49 / 100 g 1/10 μαρσμέλοου αρκούδα GL 49 / 100 g 2/10 Μείγμα αλεύρων σιταριού-ρυζιού-σόγιας GL 49 / 100 g 5/10 Μείγμα δημητριακών GL 49 / 100 g 4.5/10 μικτά μικρά γλυκίσματα GL 49 / 100 g 1.5/10 Μπάρα δημητριακών με ζάχαρη GL 49 / 100 g 2/10 μπάρα δημητριακών μήλο κανέλα GL 49 / 100 g 2/10 μπάρα μούσλι φράουλα GL 49 / 100 g 3/10 Μπισκότα με γκοφρέτα καρύδας GL 49 / 100 g 2/10 Μπισκότο GL 49 / 100 g 2/10 Μπισκότο Pan di Stelle GL 49 / 100 g 2/10 Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) GL 49 / 100 g 1/10 νουγκάτ GL 49 / 100 g 2/10 παξιμάδια GL 49 / 100 g 3/10 σιρόπι ζάχαρης GL 49 / 100 g 1/10 σιρόπι τζίντζερμπρεντ GL 49 / 100 g 1/10 Σοκολατένια δραζέ GL 49 / 100 g 1.5/10 σοκολατένιο παντεσπάνι GL 49 / 100 g 1/10 Ταράλλι GL 49 / 100 g 4/10 Φιλιππινέζικα μπισκότα GL 49 / 100 g 2/10 φύλλα λαζάνια GL 49 / 100 g 4/10 Ψητά τσιπς μπάρμπεκιου GL 49 / 100 g 3/10 Cream crackers GL 50 / 100 g 4/10 Αποξηραμένο μέλι GL 50 / 100 g 2.5/10 Άρωμα βανίλιας GL 50 / 100 g 1/10 Άρωμα Λίτσι GL 50 / 100 g 1/10 Βρώμη στιγμής GL 50 / 100 g 5/10 δημητριακά βρώμης GL 50 / 100 g 3/10 Δημητριακά με σταφίδες, χουρμάδες και πεκάν GL 50 / 100 g 5/10 ζύμη αλεύρου GL 50 / 100 g 2/10 Κλασικά κράκερ GL 50 / 100 g 2/10 κράκερ πίτας GL 50 / 100 g 4/10 Κρουτόν GL 50 / 100 g 3/10 Μπαράνκι GL 50 / 100 g 4/10 Μπισκότα Golden Oreo GL 50 / 100 g 1/10 Μπισκότα Gullon GL 50 / 100 g 2/10 Μπισκότα Petit Beurre GL 50 / 100 g 2.5/10 Μπισκότα τσαγιού GL 50 / 100 g 2.5/10 Μπισκότο Domino GL 50 / 100 g 1.5/10 Μπισκότο ανεμόμυλος GL 50 / 100 g 2/10 Μπισκότο καφέ GL 50 / 100 g 2/10 Παγωμένα μίνι-σιτάρια GL 50 / 100 g 4/10 ροζ αλεύρι GL 50 / 100 g 3/10 Τοστάδα χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο GL 50 / 100 g 5/10 Τριμμένη φρυγανιά με χαλαπένιο GL 50 / 100 g 2/10 Τριμμένη φρυγανιά τύπου πάνκο GL 50 / 100 g 3/10 σταφίδες GL 50.7 / 100 g 3/10 Life Cereal Original GL 51 / 100 g 4/10 Αποξηραμένα κράνμπερις με θαλασσινό αλάτι GL 51 / 100 g 2/10 Λωρίδες πίτας με βότανα GL 51 / 100 g 4/10 μαλακό πρέτζελ GL 51 / 100 g 2/10 Μπάρα Papita GL 51 / 100 g 1.5/10 πρέτζελ GL 51 / 100 g 2/10 Σουλτανίνα GL 51.5 / 100 g 4/10 Ανεψυγμένο ποπ-ταρτ GL 52 / 100 g 2/10 Αποξηραμένη παπάγια GL 52 / 100 g 3/10 Εμπλουτισμένος καλαμποκάλευρο GL 52 / 100 g 4/10 Νουντλς Σιν Ράμυον GL 52 / 100 g 2/10 Πακκέρι GL 52 / 100 g 3/10 Φύλλο ρυζιού GL 52 / 100 g 3/10 Χαρτί ρυζιού GL 52 / 100 g 3/10 ψίχουλα ψωμιού GL 52 / 100 g 2/10 Katarzynki μελομακάρονο GL 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart φράουλα GL 53 / 100 g 1/10 Sonko τραγανό ψωμί GL 53 / 100 g 4/10 αλεσμένο ρύζι GL 53 / 100 g 4/10 Αλεύρι για κέικ GL 53 / 100 g 2/10 Απομεταλλωμένη σκόνη ορού γάλακτος GL 53 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.