μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι
Χαμηλό GI
GL 11 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες από μαύρη σοκολάτα
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 8 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 26 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 12 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες από μαύρη σοκολάτα
- παρέχει αντιοξειδωτικά από το κακάο
- πηγή πρωτεΐνης από αυγά
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- εξαιρετικά επεξεργασμένο επιδόρπιο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι;
Το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι το σάκχαρο αίματος;
Το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μους μαύρης σοκολάτας με πορτοκάλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
