Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ Περιέχει υγιή λιπαρά
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3g |
| Διαλυτές | 0.9g |
| Αδιάλυτες | 2.1g |
| Πρωτεΐνες | 1.5g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 2g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 10mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα;
Το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα το σάκχαρο αίματος;
Το Ατμισμένη και λιωμένη μωβ γλυκοπατάτα με άγλυκη κρέμα καρύδας και κανέλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →