Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα
Χαμηλό GI
GL 11 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μπαστούνι τυριού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 19 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Λιγότερα λιπαρά από την τηγανητή εκδοχή
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένα συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα;
Το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μπαστούνι τυριού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μπαστούνι τυριού σε αυτή τη βάση δεδομένων (11 ανά 100 g).
Δείτε το Τυρομπουκιές πανέ στην φριτέζα αέρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
