τσιπς πρωτεΐνης

GI 45 · ΧαμηλόςGL 11 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 11 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • υψηλά επεξεργασμένο

Το τσιπς πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό Κλασικά πατατάκια (65).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Κλασικά πατατάκια

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το τσιπς πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

400
Θερμίδες
25 g
Υδατάνθρακες
40 g
Πρωτεΐνες
15 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες400 kcal
Υδατάνθρακες25 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες8 g
Διαλυτές2.5 g
Αδιάλυτες5.5 g
Πρωτεΐνες40 g
Λίπη15 g
Κορεσμένα2.5 g
Ακόρεστα12.5 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
  • υψηλά επεξεργασμένο
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • περιέχει πρόσθετα σάκχαρα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τσιπς πρωτεΐνης;

Το τσιπς πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.

Είναι το τσιπς πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τσιπς πρωτεΐνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κλασικά πατατάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τσιπς πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κλασικά πατατάκια σε αυτή τη βάση δεδομένων (11 ανά 100 g).

Δείτε το τσιπς πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.