αλμυρά πατατάκια

GI 56 · ΜέτριοςGL 29 / 100 g2/10

Μέτριο GI

56 GI

GL 29 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10

Το αλμυρά πατατάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 56, χαμηλότερο από το απλό Κλασικά πατατάκια (65).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το αλμυρά πατατάκια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

536

Θερμίδες

52 g

Υδατάνθρακες

6.6 g

Πρωτεΐνες

34 g

Λίπη

ανά 100g

95%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αλμυρά πατατάκια;

Το αλμυρά πατατάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 56 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 29 ανά 100 g.

Είναι το αλμυρά πατατάκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το αλμυρά πατατάκια έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (56). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Κλασικά πατατάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικά πατατάκια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το τσιπς πρωτεΐνης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (11 ανά 100 g).

Δείτε το αλμυρά πατατάκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.