βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη)
Χαμηλό GI
GL 1.7 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 11 ανά 100 g
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.7.
Ενημερώθηκε 24 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Pear puree is lower in sugar and glycemic load, with higher soluble fiber to help stabilize blood sugar.
Πουρές βερίκοκου (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - GL 3 ανά 100 g Chia pudding is very low in glycemic load and high in fiber and protein, making it better for blood sugar control.
Πουτίγκα τσία
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 23 g |
| Φυσικά | 23 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.875 g |
| Αδιάλυτες | 1.625 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- ελάχιστη επεξεργασία
- υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη);
Το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 11.
Είναι το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) το σάκχαρο αίματος;
Το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το βούτυρο μήλου (χωρίς ζάχαρη) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
