Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι)
Μέτριο GI
GL 11 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από φρούτα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 17 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από φρούτα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι);
Το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) το σάκχαρο αίματος;
Το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σούπα φρούτων (κομπόστα κεράσι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
