Φρουτί πεμπλς δημητριακά
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Φρουτί πεμπλς δημητριακά έχει γλυκαιμικό δείκτη 82, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 73 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Φρουτί πεμπλς δημητριακά κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Φρουτί πεμπλς δημητριακά μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 1/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ Ενισχυμένο με ορισμένες βιταμίνες
- ✗ Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- ✗ Υπερ-επεξεργασμένο
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 392 kcal |
| Υδατάνθρακες | 89g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 39g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 36g |
| Φυτικές ίνες | 0.5g |
| Διαλυτές | 0.2g |
| Αδιάλυτες | 0.4g |
| Πρωτεΐνες | 3g |
| Λίπη | 1.3g |
| Κορεσμένα | 0.3g |
| Ακόρεστα | 1g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φρουτί πεμπλς δημητριακά;
Το Φρουτί πεμπλς δημητριακά έχει γλυκαιμικό δείκτη 82, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 73 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Φρουτί πεμπλς δημητριακά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φρουτί πεμπλς δημητριακά έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (82). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Φρουτί πεμπλς δημητριακά το σάκχαρο αίματος;
Το Φρουτί πεμπλς δημητριακά έχει γλυκαιμικό φορτίο 73 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →