Μείγμα μπαχαρικών Tikka
Χαμηλό GI
GL 11 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα μπαχαρικών Tikka έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, χαμηλότερο από το απλό Μείγμα μπαχαρικών (40).
Ενημερώθηκε 23 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μείγμα μπαχαρικών
- GI 40 · GL 28 ανά 100 g
Μείγμα μπαχαρικών - GI 10 · GL 5 ανά 100 g low sodium
Απλό μείγμα μπαχαρικών - GI 20 · GL 8 ανά 100 g spanish
Ισπανικό καρύκευμα - GI 20 · GL 8 ανά 100 g kebab
Μείγμα μπαχαρικών για κεμπάμπ - GI 20 · GL 11.6 ανά 100 g korma
Μείγμα μπαχαρικών Κόρμα - GI 20 · GL 12 ανά 100 g chinese
Κινέζικο πέντε μπαχαρικά - GI 40 · GL 16 ανά 100 g gyros
Μείγμα μπαχαρικών γύρου - +2 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα μπαχαρικών Tikka είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 23 g |
| Διαλυτές | 6.9 g |
| Αδιάλυτες | 16.1 g |
| Πρωτεΐνες | 12 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 5.8 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει ευεργετικά μπαχαρικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών Tikka;
Το Μείγμα μπαχαρικών Tikka έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα μπαχαρικών Tikka κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα μπαχαρικών Tikka έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μείγμα μπαχαρικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μείγμα μπαχαρικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Απλό μείγμα μπαχαρικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών Tikka στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
