Σνίτσελ Vivera

GI 60 · ΜέτριοςGL 11 / 100 g4/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 11 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • Φυτική πηγή πρωτεΐνης
  • Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο

Το Σνίτσελ Vivera έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).

Ενημερώθηκε 30 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Σνίτσελ Vivera είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

220
Θερμίδες
18 g
Υδατάνθρακες
13 g
Πρωτεΐνες
10 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες220 kcal
Υδατάνθρακες18 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες4.5 g
Διαλυτές1.3 g
Αδιάλυτες3.2 g
Πρωτεΐνες13 g
Λίπη10 g
Κορεσμένα1.2 g
Ακόρεστα8.8 g
Νάτριο650 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Φυτική πηγή πρωτεΐνης
  • Περιέχει φυτικές ίνες
  • Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
  • Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σνίτσελ Vivera;

Το Σνίτσελ Vivera έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.

Είναι το Σνίτσελ Vivera κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σνίτσελ Vivera έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το Σνίτσελ Vivera το σάκχαρο αίματος;

Το Σνίτσελ Vivera έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Σνίτσελ Vivera στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.