Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας
Χαμηλό GI
GL 11 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από μαύρη σοκολάτα
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 19 g |
| Φυσικά | 19 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.7 g |
| Αδιάλυτες | 3.3 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 5.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από μαύρη σοκολάτα
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένο σνακ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας;
Το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας το σάκχαρο αίματος;
Το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη GI 10 - τζελάτο μαύρης σοκολάτας GI 40
-
Πραλίνα φουντουκιού με μαύρη σοκολάτα (ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) GI 35 -
μπάρα μαύρης σοκολάτας με σμέουρα και σπόρους κολοκύθας GI 45 - σάλτσα μαύρης σοκολάτας με ερυθριτόλη GI 35
-
Μαύρη σοκολάτα Wedel GI 23 -
καραμέλα από χουρμάδες GI 50 -
πάστα χουρμά και κακάο GI 50
Δείτε το Κατεψυγμένη φέτα μπανάνας με επικάλυψη σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
