Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια
6.633 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Chardonnay Grape Juice Μέτριο GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino πρωτεϊνούχο σκόνη Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Αλεύρι ρεβιθιού για πουτίγκα Υόρκσαϊρ Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Αμερικανικός λωτός Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 
Ανοιξιάτικα ρολά με λαχανικά στο φούρνο Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Απλός χυλός καλαμποκιού Μέτριο GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 
Βρώμη και φακές ιδλί (ατμισμένο κέικ) Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Γέμιση λαχανικών με κινόα Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Γέμιση με άγριο ρύζι, μανιτάρια και βότανα Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Ειδική σάλτσα Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
εκχύλισμα μαγιάς αρτοποιίας Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 4/10 
Ζυμαρικά ολικής άλεσης με σπιτική σάλτσα ντομάτας χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Ζύμη ολικής άλεσης με άπαχο γαλοπούλα Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
ινώδης ίνα καλαμποκιού Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
καλαμπόκι κονσέρβα Μέτριο GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 
καρύκευμα λεμονιού Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 
κατεψυγμένα σταφύλια Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 8/10 
κατσαρόλα γλυκοπατάτας και φακής Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Κλασικό τσίζκεϊκ Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Κοκτέιλ Μπόρα Μπόρα Μέτριο GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Κονσερβοποιημένα ροδάκινα σε μισά Μέτριο GI 58 GL 9 / 100 g 4/10 
Λικέρ Αμαρέτο Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Λυοφιλοποιημένο καλέ Χαμηλό GI 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
μαγειρεμένο κριθάρι Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Μάζα τυριού Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Μαρμελάδα chia Χαμηλό GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Μείγμα διαιτητικών ινών Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Μείγμα ινών Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
μηλόπιτα Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 5/10 
Μούσλι με γάλα και βατόμουρα Μέτριο GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
μπακαλιάρος με κουρκούτι Μέτριο GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Ξινή μαγιά ολικής βρώμης Χαμηλό GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
ομελέτα από αλεύρι ρεβιθιού Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
πάστα κερασιού και αμυγδάλου Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
παστινάκι βραστό χωρίς ζάχαρη ή αλάτι Χαμηλό GI 52 GL 9 / 100 g 7/10 
Πίτα με κοτόπουλο και μανιτάρια με ολικής άλεσης κρούστα Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Πίτα με μοσχάρι και μπύρα Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Πουρές λαχανικών Μέτριο GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 
Πρεβιοτική ίνα Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Προστιθέμενη ίνα Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Ρολό χειρός με σολομό και κινόα Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 
σάλτσα μόλε Χαμηλό GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 
σάλτσα μπανγκ μπανγκ Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 
σάλτσα πόκε Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Σάντουιτς Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Σκόνη wasabi Χαμηλό GI 40 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Σκόνη ολόκληρου μπρόκολου Χαμηλό GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Σοκολατένιο υγρό Χαμηλό GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
σουκότας Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
σταφύλια Καΐνο Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 7/10 
Σταφύλια Λουρέιρο Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
σταφύλια πράσινα Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
σταφύλια χωρίς κουκούτσια Χαμηλό GI 53 GL 9 / 100 g 6/10 
συμπύκνωμα τσαγιού Μέτριο GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 
τηγανητό κοτόπουλο πατάκι Μέτριο GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
τηγανίτα από φασόλια μουνγκ Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Τυρί στρατσιατέλα Χαμηλό GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
Φλοιός ρίζας κασάβας Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Φρέσκια ρίζα wasabi Χαμηλό GI 40 GL 9 / 100 g 8/10 
Φυτικές ίνες αγαύης Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Φυτικές ίνες εσπεριδοειδών Χαμηλό GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Χαμηλών υδατανθράκων περιτύλιγμα Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Χυλός από urad dal Χαμηλό GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
χυμός λευκού σταφυλιού Μέτριο GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Ψημένο παστινάκι Χαμηλό GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 
ψητές ρεβυθόμπαλες με μυρωδικά Χαμηλό GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Μη γλυκανή σοκολάτα για ψήσιμο (100% κακάο) Χαμηλό GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
άλειμμα ρεβιθιού με μέλι ή στέβια και μπαχαρικά Χαμηλό GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Ολιγοφρουκτόζη Χαμηλό GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Πράσινη μπανάνα Χαμηλό GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 
Κόκκινο σταφύλι Χαμηλό GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
σταφύλια Χαμηλό GI 53 GL 9.6 / 100 g 6/10 
κέικ με φασόλια σοκολάτας Χαμηλό GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
κέικ σπανάκι Χαμηλό GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
σκόρδο Χαμηλό GI 30 GL 9.9 / 100 g 9/10 
Healthy Choice Simply Steamers τορτελίνι τριών τυριών Μέτριο GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Rissole Μέτριο GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Vegan polpette από όσπρια Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 
άγουρη μπανάνα Χαμηλό GI 42 GL 10 / 100 g 8/10 
Άγριο ρύζι Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Αμερικάνικη σάλτσα Μέτριο GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Ανοιξιάτικα ρολά με κρέας Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο Χαμηλό GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 
Αντιστρεσογόνα Χαμηλό GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
βάση κέικ από μαύρα φασόλια Χαμηλό GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
Βελανιδιά Μέτριο GI 55 GL 10 / 100 g 6.5/10 
βραστό πράσινο μπανάνα Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Βρώμη με φρέσκο ανανά Μέτριο GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
γαλλική σάλτσα Χαμηλό GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
γλυκό καλαμπόκι Χαμηλό GI 52 GL 10 / 100 g 6/10 
Γλυκό καλαμπόκι Χαμηλό GI 52 GL 10 / 100 g 5/10 
Γλυκοπατάτες Χαμηλό GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 
Εαρινό ρολό (λαχανικών) Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 
ζελέ Υψηλό GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
ζυμαρικά με ρεβίθια και ελαφριά σάλτσα τυριού Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Ζυμαρικά ολικής άλεσης με κοτόπουλο και λαχανικά Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Ζυμωμένο ατμισμένο κέικ (κινόα και φακές) Χαμηλό GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
καλαμπόκι Χαμηλό GI 52 GL 10 / 100 g 6/10 
Καλαμπόκι σιτηρό Χαμηλό GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
Κατεψυγμένο καλαμπόκι Χαμηλό GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
