τουρσί daikon και καρότο
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- καρύκευμα χαμηλών θερμίδων
- μέτρια προσθήκη ζάχαρης
Το τουρσί daikon και καρότο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, ίδιο με το απλό ντάικον και καρότο (35).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ντάικον και καρότο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τουρσί daikon και καρότο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 3 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καρύκευμα χαμηλών θερμίδων
- περιέχει φυτικές ίνες
- μέτρια προσθήκη ζάχαρης
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί daikon και καρότο;
Το τουρσί daikon και καρότο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το τουρσί daikon και καρότο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τουρσί daikon και καρότο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του ντάικον και καρότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του ντάικον και καρότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ντάικον και καρότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το τουρσί daikon και καρότο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
