σάλτσα τσίλι morita
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- περιέχει καψαϊκίνη (αντιφλεγμονώδες)
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σάλτσα τσίλι morita έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 30 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα τσίλι morita είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 0.6 g |
| Ακόρεστα | 3.4 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει καψαϊκίνη (αντιφλεγμονώδες)
- μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- μέτρια επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα τσίλι morita;
Το σάλτσα τσίλι morita έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα τσίλι morita κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα τσίλι morita έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα τσίλι morita το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα τσίλι morita έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Καρύκευμα Mrs. Dash χωρίς GI
-
Μουχαμάρα GI 40 - βιταμίνη Centrum Silver χωρίς GI
-
Συμπλήρωμα πολυβιταμινών χωρίς GI -
μουσακάς GI 55 -
Εναλλακτική σάλτσα σόγιας με βάση το μανιτάρι χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο GI 10 - μαγιονέζα σκόρδου με μανιτάρια χωρίς GI
-
χορτοφαγική σάλτσα μανιταριών με ελληνικό γιαούρτι GI 20
Δείτε το σάλτσα τσίλι morita στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
